痩せるためにウオーキングは効果があるのかしら？ この頃、なんだか体が重いように感じる 膝も痛くなってきている おなかも出てきたし お尻回りもぼってりしてきている あれ！これって結構太ってしまったってこと？と のんきな私は1～2キロは太っているかも…